Vivre un post partum serein
Vous vous demandez comment vous préparer pour éviter les difficultés du post partum ?
Vous vous demandez comment vous préparer pour éviter les difficultés du post partum ?
Vivez votre mois d’or
Pour vivre un post partum (mois qui suivent la naissance) sereinement il faut l’avoir préparé avant la naissance. La période de grossesse doit aussi servir à prévoir tranquillement l’arrivée de bébé !
Nos accompagnements en périnatalité permettent ça aussi. La naissance est un vrai bouleversement et beaucoup de parents n’en sont pas assez conscients. Il est important de parler des choses à mettre en place, des différents rôles de chacun… De tout ce qui va faciliter les journées et nuits durant les premières semaines du retour à la maison. Ces 6/8 semaines post natale doivent être dédiées au repos, au maternage et à l’amour sans être jamais minimisées, maman et bébé en ont un besoin physiologique pour se sentir bien. Osez démarrer un accompagnement pour bien préparer votre post partum avec votre partenaire !
Préparez l’arrivée de bébé
Lorsque vous rentrerez à la maison avec votre enfant vous allez changer la totalité de vos habitudes de vie, de couple. Votre rythme jour/nuit, votre alimentation, vos loisirs, vos amis… tout va être bousculé !
Ce remaniement se fait alors que vous êtes dans une période de votre vie où vous êtes plus sensible. Les hormones de la grossesse, l’accouchement, la fatigue, les émotions décuplées… Un bon cocktail qui ne vous permet pas d’être au top au niveau organisation. Si vous vous êtes organisé avant, inutile de réfléchir ou d’en discuter des heures, votre entourage sait ce qu’il a à faire et vous vous concentrez sur votre essentiel !
Allaitement maternel ou au biberon
Allaiter au sein, si vous le souhaitez, est un moyen unique et parfait pour nourrir votre bébé et pas seulement de lait… c’est aussi avec de la chaleur, de la douceur, du peau à peau, de la sécurité. Mais vous êtes libre de choisir d’allaiter au biberon et nous sommes là pour vous accompagner.
Avoir quelques notions avant l’arrivée de bébé, savoir que les conditions de naissance vont influencer sur l’allaitement, savoir comment bien démarrer sont autant de bonnes informations qui aident à la réussite d’un allaitement. Avoir aussi accès facilement à un réseau de professionnels experts en lactation. Nous aborderons tout ça lors de nos accompagnements.
Sommeil
Avoir les bons réflexes et les bonnes connaissances dès le début pour mieux comprendre les besoins du nouveau-né en matière de sommeil.
Ainsi vous pouvez ajuster votre attitude, répondre à ses besoins et être aussi à l’écoute des vôtres. Se reposer est fondamental en post partum ! Trop de parents veulent aller trop vite au retour de la maternité et la dette de sommeil s’installe. Encore une fois, laissez le temps à votre corps de récupérer et cocoonez vous ! Et laissez vous porter aussi, un “Instant” pour vous est prévu dans nos accompagnements !
Resserrage de bassin
Après un accouchement pas voie basse faire un resserrage de bassin est très apprécié par les nouvelles mamans.
Après une césarienne, il est possible a partir de 6 semaines et après l’avis d’une sage-femme. Un soin en douceur et la sensation de refermer le bassin, de soutien et d’enveloppement !
Naissances & Co vous accompagne
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Prenez contact dès à présent avec nous, quelle que soit votre situation.
Cela vous permettra de trouver un espace d’écoute, des réponses, des informations justes et éclairées.